Calorie e valori nutrizionali
Melù o pesce molo, stoccafisso, secco
Melù o pesce molo, stoccafisso, secco ha 356 kcal per 100 g — 80,1 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 356 kcal |
| Proteine | 80,1 g |
| Carboidrati | 1,1 g |
| Grassi | 3,5 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 50 g | 178 kcal |
Nel contesto
L’energia di Melù o pesce molo, stoccafisso, secco viene 90% da proteine, 9% da grassi e 1% da carboidrati. Con 22,5 g di proteine per 100 kcal è eccezionalmente denso di proteine — utile quando una dieta o una fase di massa richiede molte proteine entro un budget calorico limitato.
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"Melù o pesce molo, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.