Calorie e valori nutrizionali
Nespole, fresche
Nespole, fresche ha 32 kcal per 100 g — 0,4 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 32 kcal |
| Proteine | 0,4 g |
| Carboidrati | 6,1 g |
| Grassi | 0,4 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 150 g | 48 kcal |
Nel contesto
L’energia di Nespole, fresche viene 82% da carboidrati, 12% da grassi e 5% da proteine. Con 32 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
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Traccia senza digitare
"Nespole, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.