Calorie e valori nutrizionali
Pistacchi
Pistacchi ha 629 kcal per 100 g — 18,1 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 56,1 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 629 kcal |
| Proteine | 18,1 g |
| Carboidrati | 8,1 g |
| Grassi | 56,1 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 30 g | 189 kcal |
Nel contesto
L’energia di Pistacchi viene 83% da grassi, 12% da proteine e 5% da carboidrati. Con 629 kcal per 100 g è molto denso di energia — anche piccole quantità portano molte calorie, quindi pesare con precisione conviene.
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"Pistacchi, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.