Calorie e valori nutrizionali
Porri, crudi
Porri, crudi ha 35 kcal per 100 g — 2,1 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 35 kcal |
| Proteine | 2,1 g |
| Carboidrati | 5,2 g |
| Grassi | 0,1 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 200 g | 70 kcal |
Nel contesto
L’energia di Porri, crudi viene 69% da carboidrati, 28% da proteine e 3% da grassi. Con 35 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
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Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.