Calorie e valori nutrizionali
Prosciutto crudo, Nazionale, sgrassato
Prosciutto crudo, Nazionale, sgrassato ha 169 kcal per 100 g — 30,5 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 169 kcal |
| Proteine | 30,5 g |
| Carboidrati | 0,3 g |
| Grassi | 5,1 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 50 g | 85 kcal |
Nel contesto
L’energia di Prosciutto crudo, Nazionale, sgrassato viene 72% da proteine, 27% da grassi e 1% da carboidrati. Con 18 g di proteine per 100 kcal è eccezionalmente denso di proteine — utile quando una dieta o una fase di massa richiede molte proteine entro un budget calorico limitato.
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Traccia senza digitare
"Prosciutto crudo, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.