Calorie e valori nutrizionali
Quinoa, cotta, bollita
Quinoa, cotta, bollita ha 140 kcal per 100 g — 4,8 g di proteine, 24,3 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 140 kcal |
| Proteine | 4,8 g |
| Carboidrati | 24,3 g |
| Grassi | 2,5 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 250 g | 350 kcal |
Nel contesto
L’energia di Quinoa, cotta, bollita viene 70% da carboidrati, 16% da grassi e 14% da proteine.
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Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.