Calorie e valori nutrizionali
Quinoa, cruda
Quinoa, cruda ha 376 kcal per 100 g — 15,4 g di proteine, 57,8 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 376 kcal |
| Proteine | 15,4 g |
| Carboidrati | 57,8 g |
| Grassi | 8,1 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 80 g | 301 kcal |
Nel contesto
L’energia di Quinoa, cruda viene 63% da carboidrati, 20% da grassi e 17% da proteine.
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Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.