Calorie e valori nutrizionali
Rape, crude
Rape, crude ha 24 kcal per 100 g — 1 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 24 kcal |
| Proteine | 1 g |
| Carboidrati | 4 g |
| Grassi | 0 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 200 g | 48 kcal |
Nel contesto
L’energia di Rape, crude viene 80% da carboidrati, 20% da proteine e 0% da grassi. Con 24 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
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Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.