Calorie e valori nutrizionali
Scarola IV gamma, fresca
Scarola IV gamma, fresca ha 17 kcal per 100 g — 0,9 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 17 kcal |
| Proteine | 0,9 g |
| Carboidrati | 2,2 g |
| Grassi | 0,2 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 80 g | 14 kcal |
Nel contesto
L’energia di Scarola IV gamma, fresca viene 62% da carboidrati, 25% da proteine e 13% da grassi. Con 17 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
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"Scarola IV gamma, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.