Kalorien & Nährwerte
Bierschinken gebraten
Bierschinken gebraten hat 174 kcal pro 100 g — 17,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 174 kcal |
| Eiweiß | 17,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 11,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 20 g | 35 kcal |
Einordnung
Die Energie von Bierschinken gebraten stammt zu 59 % aus Fett, 41 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 10,2 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Bierschinken
- Bierschinken Konserve
- Rinderbierschinken
- Parmaschinken
- Bierschinkenpastete mit Mürbeteig, gebacken
- Schinkenklößchen
Tracken, ohne zu tippen
„Bierschinken gebraten, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)