Kalorien & Nährwerte
Brennnessel gedünstet
Brennnessel gedünstet hat 49 kcal pro 100 g — 7,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 49 kcal |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g |
| Fett | 0,7 g |
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)