Kalorien & Nährwerte
Brötchen mit Tilsiter und saurer Sahne überbacken
Brötchen mit Tilsiter und saurer Sahne überbacken hat 348 kcal pro 100 g — 17,6 g Eiweiß, 24,5 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 348 kcal |
| Eiweiß | 17,6 g |
| Kohlenhydrate | 24,5 g |
| Fett | 19,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 90 g | 313 kcal |
Einordnung
Die Energie von Brötchen mit Tilsiter und saurer Sahne überbacken stammt zu 51 % aus Fett, 29 % aus Kohlenhydraten und 20 % aus Eiweiß. Mit 17,6 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Brötchen mit Tilsiter und saurer Sahne überbacken, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)