Kalorien & Nährwerte
Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, laktosefrei
Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, laktosefrei hat 63 kcal pro 100 g — 5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 63 kcal |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| Fett | 1,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 20 g | 13 kcal |
| Becher | 150 g | 95 kcal |
Einordnung
Die Energie von Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, laktosefrei stammt zu 42 % aus Kohlenhydraten, 34 % aus Eiweiß und 24 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)