Kalorien & Nährwerte
Kasseler Rippenspeer gekocht, mit Sauerkraut
Kasseler Rippenspeer gekocht, mit Sauerkraut hat 58 kcal pro 100 g — 5,6 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 58 kcal |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| Fett | 2,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 203 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kasseler Rippenspeer gekocht, mit Sauerkraut stammt zu 45 % aus Eiweiß, 44 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydraten. Mit 58 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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„Kasseler Rippenspeer gekocht, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)