Kalorien & Nährwerte
Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) schokoliert
Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) schokoliert hat 529 kcal pro 100 g — 6,8 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydrate und 30,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 529 kcal |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 53,8 g |
| Fett | 30,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 10 g | 53 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) schokoliert stammt zu 53 % aus Fett, 41 % aus Kohlenhydraten und 5 % aus Eiweiß. Mit 529 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)