Kalorien & Nährwerte
Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert
Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert hat 528 kcal pro 100 g — 7 g Eiweiß, 52,5 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 528 kcal |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 52,5 g |
| Fett | 30,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 10 g | 53 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert stammt zu 54 % aus Fett, 41 % aus Kohlenhydraten und 5 % aus Eiweiß. Mit 528 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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„Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)