Kalorien & Nährwerte
Kürbis Pumpkin (C. pepo) roh
Kürbis Pumpkin (C. pepo) roh hat 36 kcal pro 100 g — 1,1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 36 kcal |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g |
| Fett | 0,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 72 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kürbis Pumpkin (C. pepo) roh stammt zu 81 % aus Kohlenhydraten, 15 % aus Eiweiß und 4 % aus Fett. Mit 36 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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„Kürbis Pumpkin (C. pepo) roh, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)