Kalorien & Nährwerte
Lammkotelett natur, gebraten
Lammkotelett natur, gebraten hat 291 kcal pro 100 g — 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 291 kcal |
| Eiweiß | 24 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 21,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 90 g | 262 kcal |
| Portion | 180 g | 524 kcal |
Einordnung
Die Energie von Lammkotelett natur, gebraten stammt zu 67 % aus Fett, 33 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 24 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)