Kalorien & Nährwerte
Maultaschen mit Spinatfüllung gegart
Maultaschen mit Spinatfüllung gegart hat 96 kcal pro 100 g — 4,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 96 kcal |
| Eiweiß | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Fett | 2,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 90 g | 86 kcal |
| Portion | 300 g | 288 kcal |
Einordnung
Die Energie von Maultaschen mit Spinatfüllung gegart stammt zu 56 % aus Kohlenhydraten, 25 % aus Fett und 19 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)