Kalorien & Nährwerte
Pfefferschote grün, gedünstet
Pfefferschote grün, gedünstet hat 44 kcal pro 100 g — 2,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 44 kcal |
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g |
| Fett | 0,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 20 g | 9 kcal |
Einordnung
Die Energie von Pfefferschote grün, gedünstet stammt zu 74 % aus Kohlenhydraten, 22 % aus Eiweiß und 4 % aus Fett. Mit 44 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)