Kalorien & Nährwerte
Pfefferschote rot, gedünstet
Pfefferschote rot, gedünstet hat 44 kcal pro 100 g — 2 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 44 kcal |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 6,7 g |
| Fett | 0,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 20 g | 9 kcal |
Einordnung
Die Energie von Pfefferschote rot, gedünstet stammt zu 68 % aus Kohlenhydraten, 21 % aus Eiweiß und 11 % aus Fett. Mit 44 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)