Kalorien & Nährwerte
Pflaume mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft
Pflaume mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft hat 22 kcal pro 100 g — 0,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 22 kcal |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| Fett | 0,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 120 g | 26 kcal |
Einordnung
Die Energie von Pflaume mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft stammt zu 89 % aus Kohlenhydraten, 6 % aus Fett und 5 % aus Eiweiß. Mit 22 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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„Pflaume mit Süßungsmitteln, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)