Kalorien & Nährwerte
Reis gepufft, ungesüßt
Reis gepufft, ungesüßt hat 365 kcal pro 100 g — 7,5 g Eiweiß, 77,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 365 kcal |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 77,5 g |
| Fett | 2,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 5 g | 18 kcal |
| Portion | 30 g | 110 kcal |
Einordnung
Die Energie von Reis gepufft, ungesüßt stammt zu 86 % aus Kohlenhydraten, 8 % aus Eiweiß und 6 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)