Kalorien & Nährwerte
Rettichsalat mit Sahne-Dressing
Rettichsalat mit Sahne-Dressing hat 39 kcal pro 100 g — 1,2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 39 kcal |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Fett | 2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 59 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rettichsalat mit Sahne-Dressing stammt zu 51 % aus Fett, 34 % aus Kohlenhydraten und 14 % aus Eiweiß. Mit 39 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)