Kalorien & Nährwerte
Rote Grütze ungesüßt
Rote Grütze ungesüßt hat 57 kcal pro 100 g — 0,9 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 57 kcal |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g |
| Fett | 0,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 86 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rote Grütze ungesüßt stammt zu 87 % aus Kohlenhydraten, 7 % aus Eiweiß und 6 % aus Fett. Mit 57 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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„Rote Grütze ungesüßt, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)