Kalorien & Nährwerte
Rote Rübe/Rote Bete, gedünstet
Rote Rübe/Rote Bete, gedünstet hat 43 kcal pro 100 g — 2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 43 kcal |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g |
| Fett | 0,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| klein | 70 g | 30 kcal |
| mittel | 110 g | 47 kcal |
| groß | 160 g | 69 kcal |
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Tracken, ohne zu tippen
„Rote Rübe/Rote Bete, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)