Kalorien & Nährwerte
Saure Rinderkutteln gekocht, mit Grundsauce dunkel/braun
Saure Rinderkutteln gekocht, mit Grundsauce dunkel/braun hat 84 kcal pro 100 g — 8,6 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 84 kcal |
| Eiweiß | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g |
| Fett | 4,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 252 kcal |
Einordnung
Die Energie von Saure Rinderkutteln gekocht, mit Grundsauce dunkel/braun stammt zu 45 % aus Fett, 42 % aus Eiweiß und 14 % aus Kohlenhydraten. Mit 10,2 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
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„Saure Rinderkutteln gekocht, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)