Kalorien & Nährwerte
Saure Nieren (Rind)
Saure Nieren (Rind) hat 285 kcal pro 100 g — 24,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 285 kcal |
| Eiweiß | 24,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Fett | 19,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 428 kcal |
Einordnung
Die Energie von Saure Nieren (Rind) stammt zu 61 % aus Fett, 35 % aus Eiweiß und 4 % aus Kohlenhydraten. Mit 24,9 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Saure Nieren (Rind), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)