Kalorien & Nährwerte
Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt
Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt hat 434 kcal pro 100 g — 22 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 38,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 434 kcal |
| Eiweiß | 22 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 38,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 651 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, gegrillt stammt zu 80 % aus Fett, 20 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 22 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle. Mit 434 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Schwein Blut, roh
- Schwein Brät, roh
- Schwein Herz, roh
- Schwein Hirn, roh
- Schwein Kamm, roh
- Schwein Milz, roh
Tracken, ohne zu tippen
„Schwein Bauch (wie gewachsen) mariniert, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)