Kalorien & Nährwerte
Schwein Grillbauch, gegrillt
Schwein Grillbauch, gegrillt hat 421 kcal pro 100 g — 23,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 421 kcal |
| Eiweiß | 23,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 36,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 50 g | 211 kcal |
| Portion | 150 g | 632 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schwein Grillbauch, gegrillt stammt zu 78 % aus Fett, 22 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 23,7 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle. Mit 421 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)