Kalorien & Nährwerte
Spargel gekocht, mit Grundsauce hell/weiß
Spargel gekocht, mit Grundsauce hell/weiß hat 37 kcal pro 100 g — 1,6 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 37 kcal |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| Fett | 1,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Spargel roh
- Spargel gekocht
- Spargel gebacken
- Spargel gedämpft
- Spargel gedünstet
- Spargel tiefgefroren
Tracken, ohne zu tippen
„Spargel gekocht, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)