Kalorien & Nährwerte
Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt
Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt hat 122 kcal pro 100 g — 7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 122 kcal |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Fett | 3,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 30 g | 37 kcal |
| Becher | 200 g | 244 kcal |
Einordnung
Die Energie von Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt stammt zu 50 % aus Kohlenhydraten, 26 % aus Fett und 24 % aus Eiweiß.
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„Speisequarkzubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)