Kalorien & Nährwerte
Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt
Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt hat 99 kcal pro 100 g — 7 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 99 kcal |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 16,9 g |
| Fett | 0,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 30 g | 30 kcal |
| Becher | 200 g | 198 kcal |
Einordnung
Die Energie von Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt stammt zu 70 % aus Kohlenhydraten, 29 % aus Eiweiß und 1 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)