Kalorien & Nährwerte
Topinambur/Erdartischocke, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Topinambur/Erdartischocke, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 62 kcal pro 100 g — 2,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 62 kcal |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g |
| Fett | 0,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 124 kcal |
Einordnung
Die Energie von Topinambur/Erdartischocke, gebraten ohne Fett (Pfanne) stammt zu 54 % aus Kohlenhydraten, 33 % aus Eiweiß und 13 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)