Kalorien & Nährwerte
Vollkornmürbeteig süß gebacken
Vollkornmürbeteig süß gebacken hat 510 kcal pro 100 g — 7,5 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 510 kcal |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 50,4 g |
| Fett | 29,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 50 g | 255 kcal |
Einordnung
Die Energie von Vollkornmürbeteig süß gebacken stammt zu 53 % aus Fett, 41 % aus Kohlenhydraten und 6 % aus Eiweiß. Mit 510 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)