Kalorien & Nährwerte
Waffeln (Rührmasse) glutenfrei
Waffeln (Rührmasse) glutenfrei hat 392 kcal pro 100 g — 5,9 g Eiweiß, 45,9 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 392 kcal |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Kohlenhydrate | 45,9 g |
| Fett | 20,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 50 g | 196 kcal |
Einordnung
Die Energie von Waffeln (Rührmasse) glutenfrei stammt zu 47 % aus Kohlenhydraten, 47 % aus Fett und 6 % aus Eiweiß.
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„Waffeln (Rührmasse) glutenfrei, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)