Kalorien & Nährwerte
Weizen gepufft, ungesüßt
Weizen gepufft, ungesüßt hat 368 kcal pro 100 g — 15,4 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 368 kcal |
| Eiweiß | 15,4 g |
| Kohlenhydrate | 67,5 g |
| Fett | 2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 5 g | 18 kcal |
| Portion | 30 g | 110 kcal |
Einordnung
Die Energie von Weizen gepufft, ungesüßt stammt zu 77 % aus Kohlenhydraten, 18 % aus Eiweiß und 5 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)