Kalorien & Nährwerte
Wirsing gedünstet (mit Fett und Salz)
Wirsing gedünstet (mit Fett und Salz) hat 70 kcal pro 100 g — 2,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 70 kcal |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g |
| Fett | 4,6 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Wirsing roh
- Wirsing gekocht
- Wirsing gebacken
- Wirsing gedünstet
- Wirsing geschmort ohne Fett
- Wirsing gedünstet, mit Sahne
Tracken, ohne zu tippen
„Wirsing gedünstet (mit Fett und Salz), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)