Calories & valeurs nutritionnelles
Bette ou blette, côte et feuille, bouillie/cuite à l'eau
Bette ou blette, côte et feuille, bouillie/cuite à l'eau apporte 16 kcal pour 100 g — 0,9 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 16 kcal |
| Protéines | 0,9 g |
| Glucides | 1,4 g |
| Lipides | 0,3 g |
En contexte
L'énergie de Bette ou blette, côte et feuille, bouillie/cuite à l'eau provient à 48 % de glucides, à 29 % de protéines et à 23 % de lipides. À 16 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Suis tout sans rien taper
« Bette ou blette, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.