Calories & valeurs nutritionnelles
Cresson, feuille, cru, prélevé à la Martinique
Cresson, feuille, cru, prélevé à la Martinique apporte 10 kcal pour 100 g — 2,3 g de protéines, 0 g de glucides et 0,1 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 10 kcal |
| Protéines | 2,3 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 0,1 g |
En contexte
L'énergie de Cresson, feuille, cru, prélevé à la Martinique provient à 91 % de protéines, à 9 % de lipides et à 0 % de glucides. Avec 22,5 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité. À 10 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
Listes thématiques associées
Aliments similaires
- Cresson alénois, cru
- Cresson de fontaine, cru
- Soupe au cresson, déshydratée reconstituée
- Soupe au cresson, préemballée à réchauffer
Suis tout sans rien taper
« Cresson, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.