Calories & valeurs nutritionnelles
Criste marine, fraîche, crue
Criste marine, fraîche, crue apporte 39 kcal pour 100 g — 2,6 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 39 kcal |
| Protéines | 2,6 g |
| Glucides | 3,4 g |
| Lipides | 0,7 g |
En contexte
L'énergie de Criste marine, fraîche, crue provient à 46 % de glucides, à 34 % de protéines et à 20 % de lipides. À 39 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.