Calories & valeurs nutritionnelles
Frik (blé dur immature concassé), cru
Frik (blé dur immature concassé), cru apporte 323 kcal pour 100 g — 10,3 g de protéines, 55,8 g de glucides et 2,3 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 323 kcal |
| Protéines | 10,3 g |
| Glucides | 55,8 g |
| Lipides | 2,3 g |
En contexte
L'énergie de Frik (blé dur immature concassé), cru provient à 78 % de glucides, à 14 % de protéines et à 7 % de lipides.
Listes thématiques associées
Aliments similaires
- Frik (blé dur immature concassé), cuit, sans sel ajouté
- Soupe chorba frik, à base de viande et de frik
Suis tout sans rien taper
« Frik (blé dur immature concassé), 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.