Calories & valeurs nutritionnelles
Lieu noir, cuit
Lieu noir, cuit apporte 100 kcal pour 100 g — 23,1 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 100 kcal |
| Protéines | 23,1 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 0,8 g |
En contexte
L'énergie de Lieu noir, cuit provient à 93 % de protéines, à 7 % de lipides et à 0 % de glucides. Avec 23,1 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
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« Lieu noir, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.