Calories & valeurs nutritionnelles
Lin, graine
Lin, graine apporte 528 kcal pour 100 g — 22,4 g de protéines, 6,5 g de glucides et 40,3 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 528 kcal |
| Protéines | 22,4 g |
| Glucides | 6,5 g |
| Lipides | 40,3 g |
En contexte
L'énergie de Lin, graine provient à 76 % de lipides, à 19 % de protéines et à 5 % de glucides. À 528 kcal pour 100 g, c'est très dense en énergie — même de petites quantités apportent beaucoup de calories, d'où l'intérêt de peser précisément.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.