Calories & valeurs nutritionnelles
Maquereau, frit
Maquereau, frit apporte 186 kcal pour 100 g — 23,6 g de protéines, 0 g de glucides et 10,2 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 186 kcal |
| Protéines | 23,6 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 10,2 g |
En contexte
L'énergie de Maquereau, frit provient à 51 % de protéines, à 49 % de lipides et à 0 % de glucides. Avec 12,7 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
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Suis tout sans rien taper
« Maquereau, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.