Calories & valeurs nutritionnelles
Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée
Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée apporte 75 kcal pour 100 g — 9,6 g de protéines, 4,9 g de glucides et 1,7 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 75 kcal |
| Protéines | 9,6 g |
| Glucides | 4,9 g |
| Lipides | 1,7 g |
En contexte
L'énergie de Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), appertisée, égouttée provient à 53 % de protéines, à 27 % de glucides et à 20 % de lipides. Avec 12,8 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
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« Moules à la sauce catalane ou escabèche (tomate), 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.