Calories & valeurs nutritionnelles
Nèfle du Japon, chair et peau, sans noyau, crue
Nèfle du Japon, chair et peau, sans noyau, crue apporte 48 kcal pour 100 g — 0,4 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 48 kcal |
| Protéines | 0,4 g |
| Glucides | 9,9 g |
| Lipides | 0,2 g |
En contexte
L'énergie de Nèfle du Japon, chair et peau, sans noyau, crue provient à 92 % de glucides, à 4 % de protéines et à 4 % de lipides. À 48 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.