Calories & valeurs nutritionnelles
Roquette, crue
Roquette, crue apporte 28 kcal pour 100 g — 2,6 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 28 kcal |
| Protéines | 2,6 g |
| Glucides | 2,1 g |
| Lipides | 0,7 g |
En contexte
L'énergie de Roquette, crue provient à 42 % de protéines, à 34 % de glucides et à 24 % de lipides. À 28 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Suis tout sans rien taper
« Roquette, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.