Calories & valeurs nutritionnelles
Saumon argenté du Pacifique (coho), cru
Saumon argenté du Pacifique (coho), cru apporte 147 kcal pour 100 g — 21,4 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 147 kcal |
| Protéines | 21,4 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 6,8 g |
En contexte
L'énergie de Saumon argenté du Pacifique (coho), cru provient à 58 % de protéines, à 42 % de lipides et à 0 % de glucides. Avec 14,6 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
Listes thématiques associées
Aliments similaires
- Saumon fumé
- Saumon, sauvage, cru
- Saumon, sauvage, fumé
- Saumon, élevage, cru
- Saumon, grillé/poêlé
- Saumon, élevage, fumé
Suis tout sans rien taper
« Saumon argenté du Pacifique (coho), 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.