Calories & valeurs nutritionnelles
Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG
Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG apporte 39 kcal pour 100 g — 4,1 g de protéines, 4,9 g de glucides et 0 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 39 kcal |
| Protéines | 4,1 g |
| Glucides | 4,9 g |
| Lipides | 0 g |
En contexte
L'énergie de Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG provient à 55 % de glucides, à 45 % de protéines et à 0 % de lipides. Avec 10,5 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité. À 39 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
Listes thématiques associées
Aliments similaires
- Yaourt à la grecque nature
- Yaourt ou lait fermenté, nature
- Yaourt au lait de chèvre, nature
- Yaourt à la grecque aromatisé, sucré
- Yaourt ou lait fermenté, aux céréales
- Yaourt ou lait fermenté, nature, sucré
Suis tout sans rien taper
« Yaourt ou lait fermenté, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.